前面有一篇文章《如何戒掉5M?》，而今天的文章有些相似，一位心理咨询师遇到的一位5m情结患者，简析的通过心理学来正确认知5m!以下内容引用自网络：

“问题：老师，其实我家庭幸福，工作顺利，可是最近不小心沉迷上了5m游戏，并且深陷其中，无法自拔，每次去玩的时候特别开心，特别嗨，可是回来后就痛苦万分，后悔不已，羞愧难当，可是时间长了又很想去玩儿，总是在这种循环当中无法摆脱，自己非常痛苦，请你帮帮我好吗，我还有救吗？感谢。

答：有救，有心理咨询师方案。也有成功案例。

（侵犯了他人人身自由的非法行为不在我们讨论之列，这种行为要及时纠正。）

非主流的性行为造成了身心困扰不用太紧张，这种行为其实和我们日常所常见的抽烟，上网，喝酒，游戏，购物，暴食等都是相似的，都是一种成瘾行为。

沉溺于此中的人当时确实会觉得挺开心，而且会带来刺激，满足愉悦感，但是在过后，就像你的感受一样，会感觉到耗费了精力，很大的空虚感，负罪感，愧疚感，但还是很想去做，我不知道，你感觉到的是不是这样子的？

那这种成瘾行为的话，终归结底还是跟我们过去的成长经历当中，形成的某些情结有关，比如说在发育阶段，也许和童年当中的某些经历有关，然后让这种行为固着在某种模式里面，这个摆脱的过程需要有经验的心理专家和你一起去探索，找到那个原初的情节，在那个情节做化解，同时帮你从现在开始，从行为，认知等个方面来做调整，通过正念冥想，催眠，认知，精神分析等等方法来加以调整，它需要一个时间哦，这个是可以摆脱的，需要你配合。

而且你要认识到，这个过程当中，如果不改变的话，那显然就会让你在当中一直陷进去，会越来越产生一种无力感和罪恶感，有可能会导致你让自己沉溺其中，无力自拔，最终可能会伤害到你自己以及你的家庭，所以这个过程当中，而最重要的是，你要下定决心，然后通过一个优秀的心理咨询师，是完全可以帮助你摆脱出来的”

文末总结：

如何应对两性关系中的5m情结？很多时候，我们搞不清楚：我是否有轻微的5m倾向？我的另一半是不是有这种倾向，对方是在伤害玩弄我，还是只是轻微的5m倾向？

“5M”本质上其实是一种我们在情感关系中的偏好。我们每个人在情感中都会有所偏好。比如有人会喜欢在关系中处于“主动控制”一方；有人会在关系中处于“被动接受”一方。这本身没有错误。很多女生都喜欢“受”的位置，喜欢霸道总裁的“壁咚”而有些男生也不喜欢女生在关系中太强势，而喜欢被崇拜，被仰视的感觉。而且这种偏好也是多层次的。

总的来说生活中很多人有这种情结，我们呢需要一个正确认知，正确看待！不要偏极化的错误理解，认为自己或对方有这种情结是病态，其实不然我觉得它更像是一剂调味料！（前提仅限合理合规合法范围内）

本文内容采集自网络侵权即删